「ティッシュを食べることがやめられなくて困っています。」悩みと解決方法

ティッシュを食べることがやめられなくて困っています。学生就活生です。
なーんか気がついたら箱に手が伸びていて口に運んでいて、もぐもぐしていて…

いちおう調べたら異食症なる物があると知りましたが、私が違うのは飲み込まずに噛めなくなったら吐くことなんですよね…ストレスとかそんなのでしょうか。今も気がついたら食べていました…反省

それはティッシュを食べる事というより、何かもぐもぐ噛んでいたいというところのほうがメインなのではないでしょうかね
たまたま噛むのがティッシュであるというだけで、他の対象でも問題なさそう

赤ちゃんがおしゃぶりをもぐもぐ噛んで精神安定するのに近いかも

心療内科でカウンセリングを受ける事をお勧めします

本格的な治療ではなく、話を聞いてもらう、自分がどういう状態なのか見てもらう
すなわち自分の状態を「知っている」だけでも結構違いますし
軽く話を聞いてもらう、利かせてもらうだけというのも選択肢としてありかと

噛んでいても不自然でないもので代用することをお勧めします
まあ、端的にガムとかですかね
もちろんＴＰＯをわきまえる必要はありますが、ティッシュ噛んでいるよりは見られても大丈夫かと

人生終わったニートのブログ